Un calendrier de l’Avent pour bébé n’a pas besoin de contenir 24 jouets. Il peut être rempli de 24 petits moments à partager chaque jour de décembre : une lecture, une chanson, une balade pour voir les illuminations, une carte pour les grands-parents.
Le format reste sans écran, car les 1000 premiers jours rappellent qu’il n’est pas conseillé de mettre ou de laisser un enfant de moins de 3 ans devant un écran. Vous trouverez ci-dessous des idées simples à faire à la maison ou dehors, un exemple de répartition sur le mois, des repères sur le mouvement et les précautions à prendre, ainsi que les réponses aux questions les plus fréquentes. Aucune de ces idées ne demande d’acheter quoi que ce soit, et chacune tient en quelques minutes.
En bref
- Un calendrier de l’Avent pour bébé peut proposer 24 moments simples plutôt que 24 objets.
- Les 1000 premiers jours recommandent de ne pas mettre un enfant de moins de 3 ans devant un écran.
- Entre 1 et 2 ans, bébé a besoin de bouger au moins 3 heures par jour, selon les 1000 premiers jours.
- Une seule idée par case suffit.
- Restez près de l’enfant pendant chaque activité.
Pourquoi un calendrier sans écran ?
Les « 1000 premiers jours » désignent la période qui va du début de la grossesse aux deux ans de l’enfant. Pendant ces deux années, le site recommande de limiter les écrans : il n’est pas conseillé de mettre ou de laisser un enfant de moins de 3 ans devant un écran, qu’il s’agisse de la télévision, de la tablette ou du téléphone.
Un calendrier de l’Avent se prête bien à cette règle. Chaque case propose une action que vous faites ensemble, et non un contenu à regarder. L’enfant touche, écoute, bouge, et vous êtes là pour le guider.
Des activités simples pour chaque case
Pour éviter les répétitions, mélangez quelques familles d’activités. Le tableau suivant donne un point de départ, à compléter selon votre maison et la météo.
| Type | Idée | Ce qu’il faut |
|---|---|---|
| Lecture | Un livre d’images lu sur vos genoux, en changeant de voix pour chaque personnage | Un livre que vous avez déjà |
| Chanson | Une comptine chantée en dansant dans le salon | Votre voix |
| Balade | Aller voir les illuminations de votre quartier et compter les lumières à voix haute | Poussette ou porte-bébé |
| Jeu au sol | Ramper, s’asseoir et se relever sur un tapis, en poussant quelques coussins | Un tapis et des coussins |
| Cuisine | Verser de l’eau tiède d’un gobelet à l’autre, sous votre surveillance | Deux gobelets et une bassine |
| Carte | Une feuille tamponnée avec les doigts, à envoyer aux grands-parents | Peinture lavable et papier épais |
Adaptez chaque idée à votre enfant. Certaines activités demandent qu’il soit assis, d’autres qu’il puisse se tenir debout ou se déplacer seul. Si une idée ne lui plaît pas, remplacez-la le lendemain, sans rien prévoir de plus.
Comment répartir les 24 idées sur le mois ?
- Alternez moments calmes et moments de mouvement.
- Prévoyez deux ou trois sorties dehors, avec une idée de secours à la maison pour les jours de pluie ou de froid.
- Laissez deux ou trois cases libres pour les imprévus et les jours où votre enfant est moins disponible.
- Écrivez chaque idée sur une carte, au crayon, pour la changer si besoin.
Un calendrier qui tient jusqu’au 24 décembre est celui que l’on peut préparer en dix minutes. Mieux vaut quelques idées faciles à répéter que des activités longues qu’on abandonne au bout de trois jours.
Bouger au moins 3 heures par jour
Les 1000 premiers jours indiquent qu’entre 1 et 2 ans, bébé a besoin de bouger au moins 3 heures par jour. Ce temps se répartit sur la journée. Il ne s’agit pas de faire du sport, mais de laisser l’enfant se déplacer : par terre, dans le jardin, dans le couloir ou au parc.
Dans un calendrier, une case consacrée à une balade et une case de jeu au sol aident à garder ce repère en tête. En cas de doute sur le rythme de votre enfant, faites appel à votre médecin ou à votre sage-femme.
Les précautions à prendre
- Restez près de l’enfant pendant chaque activité.
- Choisissez une peinture lavable.
- Ne laissez jamais un enfant seul pendant une activité qui implique de l’eau, même quelques secondes, et restez à portée de main.
Avant de glisser une idée dans une case, relisez-la en pensant à l’âge exact de votre enfant. Ce qui convient à un bébé de six mois ne convient pas toujours à un enfant qui marche, et il vaut mieux garder une case de plus pour la remplacer.
Un coin lecture ou jeu au sol avec la maison
Pour les lectures et les moments au sol, un fauteuil bébé et enfant ourson en velours offre une assise à sa hauteur. Ce modèle, prévu dès 9 mois, mesure 50 × 35 × 44 cm et possède une housse amovible lavable à 30 °C, deux poches latérales et une poignée de transport. Retrouvez tous les modèles dans la collection fauteuils bébé et enfant.
Pour la décoration, le coussin ourson en velours de la collection « Animaux de la forêt » (environ 40 × 47 cm) peut accompagner le coin lecture. C’est un coussin décoratif, pas un jouet, et il ne doit pas être placé dans le lit d’un enfant de moins de 12 mois. Il est lavable en machine à 30 °C.
Une idée pour les grands-parents
Une case peut être réservée à un geste pour les grands-parents : une carte avec l’empreinte de la main de bébé, ou une photo prise pendant la balade, à leur envoyer le jour même. Pour d’autres idées de cadeaux adaptées à l’âge de l’enfant, lisez notre guide idées cadeaux de Noël pour bébé et tout-petit. Pour des activités à la maison pendant les vacances, voir aussi le programme de la Toussaint avec un tout-petit.
Questions fréquentes
Que puis-je mettre dans un calendrier de l’Avent pour mon bébé ?
Mettez-y des moments plutôt que des objets : une lecture, une chanson, une sortie pour voir les lumières, une activité au sol ou une carte pour les grands-parents. Une seule idée par case suffit. Choisissez des activités que vous pouvez faire en quelques minutes, sans écran.
Les bébés peuvent-ils avoir un calendrier de l’Avent ?
Oui, à condition de le construire autour de ce que votre enfant peut faire avec vous. Les 1000 premiers jours recommandent de ne pas mettre un enfant de moins de 3 ans devant un écran, donc le calendrier reste sans écran. Restez à ses côtés pendant chaque activité.
Comment remplir un calendrier de l’Avent enfant ?
Préparez une liste d’idées avant décembre, puis répartissez-les par type : lecture, chanson, sortie, jeu au sol, carte. Glissez une seule idée par case, écrite au crayon sur une petite carte que vous pourrez changer selon la météo. Prévoyez deux ou trois cases libres pour les imprévus.
Quelles idées originales mettre dans un calendrier de l’Avent ?
Une balade pour compter les illuminations, un bac de linges aux textures différentes à toucher, une chanson dans la langue que vous parlez à la maison, ou une photo de la famille à envoyer aux grands-parents. Les idées les plus simples sont souvent celles que l’enfant reconnaît et réclame le lendemain.
Sources
- 1000 premiers jours : « Pourquoi 1000 jours ? »
- 1000 premiers jours : « Éviter les écrans pour bébé », pour la recommandation sur les écrans avant 3 ans
- 1000 premiers jours : « L’activité physique du tout-petit », pour les 3 heures de mouvement entre 1 et 2 ans
À propos de l’autrice
Sylvie Dabrowska a fondé Nid Magique en 2022 à Bordeaux. Devenue maman, elle cherchait pour son enfant des balançoires et des meubles à la fois doux, pratiques et beaux ; ne les trouvant pas, elle a décidé de les créer. Sur ce blog, elle partage des conseils concrets pour aménager la chambre d’enfant, installer une balançoire et choisir un cadeau qui dure. Retrouvez l’histoire de la marque sur la page À propos de Nid Magique.
L’autrice n’est pas professionnelle de santé ; cet article ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’une sage-femme.
